単身赴任の食事、栄養バランスは?一生ものの健康管理スキルを手に入れよう

単身赴任だからこそ、食事管理でダイエット

家にいると、家族と同じ食事を取ることになります。

団らんの楽しい時間です。

食事制限付きのダイエットは単身赴任中にしかできないと言っても過言ではないでしょう。

単身赴任のおかげで、健康な体を手に入れることができるとしたら、単身赴任もなかなか捨てたものではありません。

いっそのこと、食事指導を受けるよい機会だと思って、飛び込んでみるのもオススメです。

まずは下見から

この手のものは、食わず嫌い(内容を知らずに敬遠してしまう)、頭でっかち(ウェブでの間違った情報を根拠にしてしまう)、になりがちです。

とりあえず、気軽に体験に行ってみるのがオススメです。

体験に行ったら最後、入会するまで帰れません。とはならないので(笑)。

一番有名な
プライベートジムRIZAP

は全国に支店があります。

単身赴任で、奥さんの心配事の一つに、食事をちゃんとしているかどうか、というのがあるかと思います。

単身赴任まで時間がある場合、地元の店舗で、奥様と一緒に体験してみるのも良いかもしれません。

単身赴任中だからこそ、食事に気をつける必要があります。いっそのこと、食事指導を受けながら健康になる、こう考えると単身赴任もなかなか良いものです。

大滝 和範

拠点は福岡。大阪や仙台への転勤を経て、東京への単身赴任は3回目。朝食はスカイプで家族だんらんしています。

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